Imaginile din social media îți schimbă percepția asupra propriului corp
Probabil ați observat cât de des apar pe rețelele sociale imagini cu persoane foarte slabe sau, dimpotrivă, foarte tonifiate și asociate cu un stil de viață sănătos. La prima vedere, imaginile de tip „fitspiration” par să încurajeze mișcarea și grija față de propriul corp. Dar apare o întrebare: cum te fac, de fapt, să te simți în legătură cu propriul corp?
Un studiu realizat de Dignard și Jarry a încercat să răspundă la această întrebare. Cercetătorii au comparat efectul imaginilor „fit”, al imaginilor foarte slabe și al unor imagini neutre asupra satisfacției corporale a peste 300 de studente. Rezultatele au arătat că după ce au văzut imagini „fit” sau imagini foarte slabe, participantele s-au simțit mai puțin mulțumite de propriul corp comparativ cu cele care au văzut imagini neutre. Poate surprinzător, imaginile „fit” nu au fost mai „sigure”. Efectul lor a fost la fel de negativ, uneori chiar mai puternic.
Aceste rezultate ilustrează ceea ce autorii au numit „efectul Scufița Roșie” (eng. Little Red Riding Hood Effect). Asemenea lupului din poveste, care se ascunde sub o aparență inofensivă, imaginile „fitspiration” par sănătoase și motivaționale, dar pot produce consecințe negative similare imaginilor care promovează slăbirea excesivă. Explicația propusă de autori este că astfel de imagini stimulează comparațiile sociale, determinând persoanele să își evalueze mai critic propriul corp.
Sursa: Dignard, N. A., & Jarry, J. L. (2021). The “Little Red Riding Hood effect:” Fitspiration is just as bad as thinspiration for women’s body satisfaction. Body Image, 36, 201-213.
https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2020.11.012
Drd. Pavel Alexandra-Larisa
Mai 2026