Terapia demnității
Ce i-ați spune lumii, dacă ați ști că nu mai aveți mult timp? Ce ați vrea să rămână în urma voastră? Există o formă de psihoterapie construită în întregime în jurul acestor întrebări. Se numește terapia demnității (Dignity Therapy) și a fost creată de psihiatrul canadian Harvey Max Chochinov pentru persoanele aflate aproape de finalul vieții. Astăzi, una dintre cele mai influente și mai complet validate intervenții din psihologia paliativă.
Chochinov a pornit de la o întrebare de cercetare: ce înseamnă, concret, pentru oamenii aflați aproape de moarte, „a muri cu demnitate” - și ce anume erodează demnitatea? Răspunsul a răsturnat o presupunere comună: demnitatea nu se pierde, în primul rând, din cauza degradării fizice. Se pierde atunci când omul simte că a încetat să mai fie cineva - când se vede redus la boală, la un corp îngrijit, la o povară pentru alții. Când simte că povestea lui, rolurile lui sociale, tot ceea ce a însemnat el au devenit invizibile pentru cei din jur.
Terapia demnității răspunde exact acestei grave preocupări. Constituie o intervenție scurtă: una-două întâlniri, în care pacientului i se pun câteva întrebări simple și adânci: Care sunt părțile vieții tale pe care ți le amintești cel mai viu? Când te-ai simțit cel mai mult tu însuți? Care sunt realizările de care ești cel mai mândru? Ce ai vrea să știe cei dragi de la tine - ce cuvinte, ce sfaturi ai vrea să le rămână?
Conversația este înregistrată, transcrisă, editată și returnată pacientului sub forma unui document de generativitate - un obiect al lui, pe care îl dăruiește cui dorește: familiei, copiilor, viitorului.
Studiile clinice arată că această intervenție crește semnificativ sentimentul de demnitate, sensul resimțit și starea de spirit a pacienților aflați în fazele finale ale bolii. Iar familiile care primesc documentele le descriu, ani mai târziu, ca pe unele dintre cele mai prețioase obiecte pe care le dețin de pe urma celui dispărut.
Poate cea mai frumoasă lecție a acestei terapii: acolo unde medicina nu mai poate adăuga timp, se mai poate adăuga sens. Iar întrebările acestea le poate pune oricine unui om drag, folosind doar un telefon pe înregistrare. Este, cu siguranță, unul dintre cele mai valoroase daruri care se pot face.